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茶文化在我国由来已久

发布时间:2020年07月28日    点击:[0]人次

摘要:茶文化在我国由来已久,现在喝茶已经成为我们生活的一部分了。喝茶能怡情,喝茶也能养生。但是喝茶也是有很多的禁忌的,喝茶不当会威胁到身体的健康。下面健客就为大家介绍一下喝茶要注意的“八戒”。

一戒空腹

空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起 茶醉 ,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于 引狼入室 ,我国自古就有 不喝空心茶 之说。

空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃点一些点心,然后再喝茶。

二戒喝烫茶

太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。

茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。

三戒喝冷茶

老人常说 薄酒 、 冷茶 最伤身。可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。

泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。

四戒喝浓茶

古人云 淡茶温饮最养人 。浓茶含有较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。

茶和水的比例要适度,不宜放太多茶叶和太少水。

五戒冲泡次数过多

据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的 0%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只有1- %,再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

一般茶叶在冲泡 -4次后就基本上没有什么茶汁了,所以最多泡四次。

六戒饭前喝茶

饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易导致茶醉的现象。

先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。

七戒饭后马上喝茶

饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。

最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。

八戒用茶水服药

茶叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。俗话说: 茶叶水解药 ,所以千万不要用茶水服药,否则这药就白吃了。

喝茶能保健养生,能美容养颜,但是喝茶也是有禁忌的,以上为大家总结了喝茶的八大禁忌,爱喝茶的你一定要注意哦,健康喝茶才能利于养生哦。

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