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乙肝患者警惕过劳应注意劳逸结合

发布时间:2020年02月15日    点击:[1]人次

乙肝患者警惕“过劳”应注意劳逸结合

  微微健康网获悉,近年来白领一族因熬夜加班导致源性猝死的事件不断上演。专家指出,过度劳累除了对心脏有损伤外,也亦会伤害肝脏。乙肝患者应注意劳逸结合,更需警惕熬夜加班、抽烟酗酒、带来的致命风险。

  

  年轻乙肝患者依从性较差

  很多患了乙肝的年轻人,觉得自己能扛得住,照样和其他人一样熬夜加班、频繁应酬、暴饮暴食、抽烟酗酒、参加剧烈运动,更甚者,自我感觉病情稳定,或检查肝功能正常,DNA阴性,就以为病好了,然后随便减药停药。

  中山大学附属第三医院感染科专科主任徐启桓教授说:“年轻乙肝患者治疗的依从性普遍较差,其中固然有经济原因和婚育要求的考虑,但更多还是对自身病情及疾病严重性认识不够。”这是一个危险的信号,慢性乙肝会不断进展,若不阻断它,最终因为反复炎症,最终导致肝纤维化甚至肝硬化,部分病人还会发展为肝癌。若病情长期得不到良好控制,反反复复,势必加快肝功能的损害。若是本身有肝硬化基础但未发觉的,病情反复带来的急性肝功能损害将更为严重,有些可进展到重型肝炎,导致死亡的风险大增。

  乙肝患者应注意劳逸结合

  健康生活方式对乙肝病人尤为重要。应强调劳逸结合,该休息的时候休息,该放松的时候放松,切忌精神压力过大和过度疲劳。注意饮食得当,不要暴饮暴食增加肝脏负担,亦不要偏食造成营养不良。绝对不能饮酒,因为酒精会直接造成肝细胞炎症和坏死。不要进食没有煮熟的食物,更不要生吃鱼生包括海产品以及不干净的水,一来有肝吸虫感染的可能,二来可能合并感染戊肝,同样会使乙肝病情加重。

  徐启桓表示,要警惕乙肝复发的症状,若出现明显的乏力、恶心、肝区不适、腹胀,并伴有胃口差、小便发黄等症状,要马上到医院复查肝功能,切勿当成劳累后的一般表现,耽误就诊和治疗。

  规范治疗才能减低风险

  乙肝复发除了与日常生活习惯有关,还有一个重要的影响因素在于:是否规范用药,是否用对了治疗方案。有些人检查肝功能正常、DNA阴性,以为病好了,就擅自把药停了,又不定期复查,停药后更容易反弹;有些人忙起来顾不上吃药,一周该吃7粒,却漏吃2-3粒,病情也得不到有效控制;还有一些人抽血肝功能基本正常,但肝穿刺检查显示有2度以上的炎症,说明有肝炎活动和传染性,应进行抗病毒治疗,却因为医生经验不够,只开了一些护肝降酶的药吃,造成病情延误。

  徐启桓说,在专科医生指导下进行抗病毒治疗,能阻断乙肝进程,减少肝硬化和肝癌的发病风险,但需要长期坚持,特别是口服核苷(酸)类似物,一般4-5年或更长的治疗才能取得较好的疗效,而长期服药可能出现耐药。对于缺乏耐性、希望短期结束治疗、有婚育要求的年轻人而言,这无疑让他们很头痛,也容易因不能坚持用药导致病情反复。针对这种情况,有一定经济条件的可以考虑用长效干扰素。不过,重型肝炎、有黄疸、肝脏代偿能力差、合并甲亢、红斑狼疮等免疫系统疾病及肝硬化的病人则不能打干扰素,必须选择口服用药。

  健康小贴士:对于肝脏本身功能就比较弱的乙肝大三阳,熬夜的话会加重肝脏负担,导致乙肝大三阳肝功能异常,从而加重患者的病情。小编建议乙肝患者应该注意避免熬夜,保证充足的休息。

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